Psicología

15 de abril de 2020

Carl Rogers publica un libro que escribió a lo largo de una década llamado “El proceso de convertirse en persona” … siempre me llamó la atención el título… ¿Cómo de que convertirse en persona?… Rogers se refería simplemente a que las personas en general tenemos una necesidad de dejar salir nuestro verdadero yo, con una conexión profunda con nuestra autenticidad, sin tener que lidiar con el “deber ser”.

Siendo Rogers un influyente fundamental para la psicología humanista, propone en su estilo de terapia apoyarse en la relación misma como parte del proceso de aprendizaje y de crecimiento. Propone, por primera vez, que si el psicoterapeuta se siente enojado, que no tiene porqué pretender ni esconderlo y que precisamente cuando el psicoterapeuta “se pone en el espacio”, “se muestra”, esto permite a los pacientes (a quien Rogers les llama clientes) también mostrarse y “ponerse en el espacio”. Parece que esta es la base de la empatía y de la relación de crecimiento en terapia.

Entonces, lo que yo aprendo de él es que si yo quiero que alguien confíe en mí, primero confío. Que si yo quiero que alguien sea comprometido conmigo, primero me muestro comprometida con la persona. Revisa, en tus relaciones, qué tipo de vínculo hace falta que construyas, para que tu lo pongas. Tarde o temprano tus conocidos y allegados comenzarán a ponerlo también en tu alrededor si lo pones tú. Si quieres que alguien se comprometa contigo, comprométete primero tú con esa persona. Se modelo para los demás.