Desarrollo Personal

12 de Julio 2019

La filosofía es el fundamento para el desarrollo humano. Vale la pena revisar a estos grandes filósofos para explorar el origen del desarrollo humano.

#1 JEAN PAUL SARTRE.“¿QUIÉN O QUÉ TE CONTROLA? “

“Todos estamos condenados a la libertad”. Esta frase lo que me enseña es que habla que nosotros mismos elegimos en todo momento. Es una condena porque implica una profunda responsabilidad. Es una paradoja. La libertad es un privilegio, un honor, pero Sartre la plantea como una condena porque tiene consecuencias y nos tenemos que hacer cargo. Sartre habla que la existencia precede a la esencia. Lo que esto simplemente quiere decir, es que en cada momento el hombre se crea a sí mismo desde su libertad, está condenado porque no se ha creado a sí mismo, y elige. Eso lo hace responsable de todo lo que hace, piensa, crea y manifiesta.

En pocas palabras… no podemos echarle la culpa a nadie de lo que somos, hacemos o sentimos porque tenemos la condena de elegirlo. Pero cuando somos conscientes de esto, yo digo que no es una condena, es un verdadero privilegio.

Inclusive Viktor Frankl, el fundador de la logoterapia, decía que el mismo podía elegir sus emociones y sentimientos durante su vivencia del campo de concentración, durante la Segunda Guerra Mundial. A pesar de estar atrapado en el campo de concentración, mantenía su libertad en sus emociones y sentimientos… ¿Y a ti? ¿Quién o qué te condena? ¿Por qué no mejor eliges otra cosa?

#2 Kierkegaard: La vida no es un problema que tiene que ser resuelto, sino una realidad que debe ser experimentada.

Nadie se salva de tener contrariedades en la vida. Enfermedades, pérdidas, enojos, fraudes, dolor y o sufrimiento forman parte de la vida, pero es mucho más fácil pasar cualquier trago amargo si asumo que eso es parte de la experiencia de la vida.

Quizás he tenido una creencia de que a mi no me van a pasar cosas, o que siempre, siempre voy a tener éxito. ¿De dónde me saqué que a mí no me va a pasar nada? Quizás muy naive…

Mi papá siempre me ha dicho – "La vida un día te da un beso y otro día te da una cachetada… pero eso es justo lo que conforma la vida". Yo digo que para vivenciar realmente el día, necesito conocer la noche. Y para sentir el delicioso viento de un día acalorado, necesito vivenciar un frío que cala, o una lluvia torrencial. Solo así puedo apreciar las cosas de la vida.

Pero en todo momento yo elijo mirarlo como problema o como una experiencia o vivencia. Inclusive aquello que no me gusta o inclusive aquello que no entiendo. No es un problema. Es una gran oportunidad. Y, si dejo de ver las circunstancias como problemas y las veo como oportunidades, me regalo de la abundancia…

#3 NIETZSCHE: ÚNICAMENTE EL QUE HACE, APRENDE

El proceso de aprendizaje se da de manera mucho más poderosa en el hacer y en el practicar. Yo agregaría: no solamente el que hace sino también el que enseña. Uno de los puntos que he aprendido para mejorar las capacitaciones que imparto es que, a veces, abro un espacio en donde los mismos participantes le enseñan a otros participantes. Justo lo que dice Nietzche: les pongo a hacer para aprender.

La teoría llega hasta cierto nivel pero, para ir profundo, es necesario hacer. Y una recomendación que yo te hago es que, para aprender rápido la recomendación es hacerlo lento. Entre más lento lo hagas, mejor, porque así se hacen más evidentes los errores y los detalles faltantes para luego corregirlos.

Entonces… ¡A ponerse en acción, sin excusas!

#4 MARTÍN HEIDEGGER: SOLO HAY MUNDO DONDE HAY LENGUAJE

A través de lenguaje creamos nuestro entorno. Nuestro lenguaje nos permite visualizar, generar, crear. Nos permite destruir también. Por eso es tan importante leer y estudiar. Además de que aumentamos nuestro vocabulario para expresarnos, a través del estudio tenemos mayores distinciones de nuestro entorno. Y, a mayor número de distinciones, mayor es nuestro campo de acción.

Si yo no conozco la distinción entre un clutch, un freno y un acelerador, no puedo ponerme en acción para manejar un auto de velocidades. Si yo no conozco la distinción entre un tubo de acero y un tubo de cobre no voy a saber cómo utilizarlos y tengo menor campo de acción. Pero todo esto lo creo a través del lenguaje.

Y por eso también estudiar idiomas es algo que te recomiendo porque te llenas de distinciones nuevas que de otro modo pasan invisibles. Hay palabras que existen en otros idiomas y otras culturas que son imposibles de traducir. Por ejemplo, en español podemos decir te quiero y te amo, pero en inglés es la misma frase, “I love you” y nosotros sabemos que no es lo mismo querer que amar. Creamos nuestro entorno y nuestro mundo a través del lenguaje. No olvides que la comunicación se da con el cuerpo, con las emociones y con el lenguaje mismo.

Así que… ¡toca aprender palabras nuevas!

#5 FRITZ PERLS: YO SOY YO. TÚ ERES TÚ

Ahora te comparto uno de los poemas mas bello que haya yo estudiado en Psicoterapia. Con este material comprendí el verdadero sentido de la responsabilidad y lo que significa contribuir, sin tener que cargar a nadie. ¿Hasta dónde llego yo? ¿Hasta dónde llegas tú? Y con esto vuelvo a confirmar que yo no puedo darte algo que yo no tengo. Que no puedo salvarte si no me salvo primero a mi.

Yo soy Yo

Tú eres Tú.

Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas

Tú no estás en este mundo para cumplir las mías.

Tú eres Tú

Yo soy Yo.

Si en algún momento o en algún punto nos encontramos

Será maravilloso

Si no, no puede remediarse.

Falto de amor a Mí mismo

Cuando en el intento de complacerte me traiciono.

Falto de amor a Ti

Cuando intento que seas como yo quiero

En vez de aceptarte como realmente eres.

Tú eres Tú y Yo soy Yo.

Fritz Perls

#6 CARL ROGERS: CUANDO ME ACEPTO TAL COMO SOY, ENTONCES PUEDO CAMBIAR

“Cuando me acepto tal como soy, entonces puedo cambiar”

Carl Rogers fue quien creó el concepto de aceptación incondicional. El hombre está en constante crecimiento y proceso. La ironía es que entre mayor sea la aceptación y menor sea la presión y la crítica constante podemos convertirnos en gente mucho más productiva.

En la medida en la que nos aceptamos y amamos cada vez más, somos mucho más pacientes con nosotros. Esto también nos abre la posibilidad de arriesgarnos más, y de darnos mayor seguridad para llevar a cabo cosas que nunca nos habíamos atrevido. Corregimos los errores o lo que no nos funciona desde un lugar enfocados en el cambio y la solución y no el sometimiento ni la culpa ni la falla. Además es el espacio de la creatividad y del gozo.

Así que simplemente si quieres cambiar algo en ti, empieza por aceptar qué existe en ti. No lo resistas, solo ama esa parte de ti, y un día, ya está tan aceptado en ti que lograrás cambiarlo.

#7 PLATÓN: LA POBREZA NO VIENE POR LA DISMINUCIÓN DE LAS RIQUEZAS, SINO POR LA MULTIPLICACIÓN DE LOS DESEOS

Vivimos en una sociedad consumista, insaciable de tener más, mejor y diferente. Queremos la ropa nueva, el auto nuevo, el nuevo maquillaje. Pero quizás lo más fácil, como dice Platón, es desear menos.  Esto nos habla del nivel de satisfacción con el que vivimos. Yo digo que en realidad es al revés. Lo que posees te posee y entre mayor sea tu capacidad de desprendimiento, menos deseas.

Encuentras placer y gozo en las cosas más sencillas y más simples y no es necesario ir por más por que ya hay un encuentro con la satisfacción. En inglés también se dice así “Less is more”, refiriéndose que con menos hay más. En los anaqueles de nuestros supermercados hay cualquier cantidad de presentaciones de cereal. Está comprobado que cuando hay tanta variedad de algún producto, la gente termina por no comprarlo porque les incomoda tener que tomar una decisión. Es mayor la probabilidad de compra si el consumidor solo encuentra 3 o 4 variedades del producto. Es una sensación de poder escoger rápido, lo cual le agrada a la gran mayoría de las personas.

Y con esto termino este blog, espero haya sido de valor para ti y que encuentres algo que puedas empezar a trabajar en tu vida.

Con cariño, Saskia